Уведомления на смартфонах увеличивают стресс

Уведомления на смартфонах увеличивают стресс
psmag.com

Владельцу смартфона приходится всё время переключаться с одной задачи на другую, а это ведёт к снижению умственной активности, передает life.ru.

Оповещения о сообщениях из мессенджеров, соцсетей, напоминания о встречах и звонках, будильники на смартфонах — всё это разрушает психику человека. О вреде современных устройств журналу Business insider рассказал врач-эндокринолог.

Постоянные уведомления увеличивают стресс и заставляют организм человека реагировать на раздражители. Стресс, в свою очередь, провоцирует выработку гормона кортизола, а большое его количество может привести к расстройству префронтальной коры мозга, которая отвечает за важные мыслительные функции.

Первым признаком негативного влияния смартфона на человеческий мозг можно назвать «фантомные» вибрации и сигналы телефона. Случаи, когда человек чувствует несуществующие на самом деле сообщения от своего устройства, бывали у многих.

Одним из вариантов защиты своего организма является запрет на использование гаджета в определённых местах или в определённое время — по аналогии с запретом на курение в общественных местах. Такие меры точно помогут нашей голове отдохнуть.

смотрят при свете фонариков — в Лондоне нет электричества Жители Тайваня протестуют против использования ядерной энергии на острове »

Настройка уведомлений на заблокированном экране HTC


Вы прочитали статью, но не прочитали журнал…

Читайте также: